Достижение точки покоя

Праническое дыхание

Праническое дыхание обычно означает наполнение тела праной с помощью воображения, в основном, через коронную чакру, в отличие от простого наполнения воздухом своих легких с помощью носа и рта. Это - путь подготовки разума и тела для соединения с высшими планами.

Для осуществления пранического дыхания необходимо:

1. Выполнять его можно стоя или сидя. Если вы сидите, устройтесь так, чтобы вам было комфортно; ваши руки свободно лежат на коленях, спина прямая, ступни стоят ровно на полу.

2. Сделайте глубокий вдох с помощью диафрагмы. Представьте, что вдох состоит из золотых частиц света, которые проходят через макушку и наполняют все ваше тело и энергетическое поле.

3. Задержите дыхание на несколько секунд и наблюдайте, как ваше тело и аура начинают сверкать, наполненные этим золотым светом.

4. Сделайте выдох, расслабьте диафрагму и мысленно позвольте золотому свету покинуть ваше тело через сердечную чакру.

5. Продолжайте дышать. Пусть ваше дыхание замедляется. Свет может двигаться в разных направлениях. Можете дать свету уйти в землю через ваши ступни (если вы медитируете стоя), или чакру в основании позвоночника (если вы сидите).

6. Повторяйте процесс дыхания до тех пор, пока не почувствуете, что ваше тело расслабилось, а ваш разум спокоен.

Также вы можете представить "дыхательную трубку", о которой говорит Друнвало. Вы можете представлять, как прана входит в дыхательную трубку одновременно через коронную чакру и чакру в основании позвоночника, встречаясь в сердце, чтобы затем оттуда наполнить ваши тело и ауру.

Как говорит Друнвало, в древности было обычным делом дышать именно таким образом. Тогда существовала целая наука, посвященная визуализации различных мест, где встречается прана, и представлению каким образом прана будет циркулировать после ее объединения в энергетическом поле человека. Можете сами поэкспериментировать!
Источник
[460x681]