1 стакан муки,

1 стакан геркулеса,

1 десертная ложка соли (без верха),

1 чайная ложка соды (без верха),

1 чайная ложка сахара,

1 стакан воды,

4 столовых ложки растительного масла.

Ложкой (предварительно опустить в муку), взять тесто, придать форму (произвольно), выложить на разогретую сковородку, накрыть  крышкой и выпекать 2-3 минуты, затем перевернуть и еще 2-3 минуты и готово.