Пожалуй, ни один продукт не претерпел такое количество обвинений и гонений, как яйца.

 

Попробуем разобраться, а так ли они вредны, как считают многие?

 

От яиц толстеют. 

 

Эта выдумка появилась, скорее всего, в связи с большим количеством жира в желтке. Но это всего лишь логическое умозаключение.

 

А вот вам результаты крупномасштабного научного исследования: после завтрака с яйцом чувство сытости сохраняется дольше.