Прием «Принимаю сигнал» применяйте в тех ситуациях, когда чувствуете эмоциональный дискомфорт (даже незначительный). 

Этот дискомфорт вы всегда отчетливо чувствуете, и задача приема  «принимаю сигнал» состоит в том, чтобы вы обращали внимание на это чувство, а не пропускали бы его мимо сознания.  И не доводили бы ситуацию до включения спасательного уровня. 

Техника исполнения:

В тот момент, когда вы почувствовали внутри с