Что я заметил за 25 лет практики, так это то, что вся работа ведется над трансформацией тела, а не над какими-то воздушными замками.

 

Многие упражнения и практики можно назвать духовными, но вся эта работа направлена только на одну цель – стереть негативные записи тела и перезаписать позитивные, и ничего более.

 

Как бы вы ни называли свои практики: молитвой ли, медитацией или мантрой – все это заточено только под одно – [b]стереть негативны