О КЕТО ДИЕТЕ -----И ПИТАНИИ.------ИЗ КОМЕНТАРИЕВ.....

 

 

Моя соседка, которой 87 лет, всю жизнь живет на этом способе питания. Она балерина (до42лет) Одесского театра Оперы и балета.

Она выглядит великолепно, и до сих пор работает (физически) , преподает в хореографическом училище.

Она ест один раз в день и это кеторацион.    это ----КЕТО - РАЦИОН  ! ! 1

Хотела бы я дожить до ее возраста без инфаркта, инсульта, диабета и вести активную жизнь и быть как она в здравом уме.

Она мне сказала, что вкус картофеля, хлеба или даже сочетания взбитых сливок и бисквита давно забыла и не имеет желания возобновлять эти воспоминания.

Кушать она не хочет НИКОГДА.     Питается    она ---ОДИН - раз в ДЕНЬ  ! ! !

Перешла на один раз в день в 65 лет.

До этого ела - два раза  В ДЕНЬ .

Этот рацион люди ее профессии знали задолго до того, как появилась всемирная сеть и нтернета и популяризация этой школы питания.

И это единственно удобный способ питания для людей высокой физической нагрузки.

 

ЕЩЕ ------ОТЗЫВ ---О 1 РАЗОВОМ ПИТАНИИ -----ИЗ КОМЕНТАРИЕВ.

 

 

Вчера попробовала 1раз в сутки попитаться... получилось ....сегодня - продолжение .... р е з о н и р у е т .....отключаюсь от старой истории ... Приходит новая информация и сразу - улучшается п а м я т ь ....хочется - радоваться жизни .....жор уходит - начисто ....🙏 3

 

ИЗ КОМЕНТАРИЕВ ----ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК.

 

 

Да, это так! Мне 66 и я питаюсь один раз в день в 16 часов. Утром и вечером пью воду, привычка. Ем салаты, пью соки. Организм сам подсказывает, что буду есть сегодня. Врачи вруны. Чувствую себя прекрасно. Ем один раз уже 30 лет. Вес прекрасный, активная, прекрасная память. К врачам не хожу 40 лет, таблетки не пью, здорова. 671 Roman Milovanov

 

ЕЩЕ ОДИН ПАРЕНЬ НАПИСАЛ ПРО СЕБЯ ------ОН ЕСТ 1 РАЗ -----И ДАЖЕ ВОССТАНОВИЛ ---- З Р Е Н И Е  ! ! !

 

 

Я питаюсь один раз в день напротяжении трёх лет. Все интуитивно началась. За это время полностью восстановилась зрение, высыпаюсь за 4 часа и в свои 45 лет выгляжу как все говорят на 30. Полон сил и энергии 63

 

МУЖЧИНА -------ХУДОЖНИК -------ЧТО ПРОЖИЛ 108 ЛЕТ -------КАК ОН ЕЛ  1 РАЗ В ДЕНЬ.

 

 

й о данной системе? В качестве яркого примера пользы одноразового питания на организм человека выступает великий художник-карикатурист Борис Ефимов. Он прожил до 108 лет! Был в отличной физической форме, при достижении им 100 лет мог сделать 450 приседаний. Практиковал обливание холодной водой и активные физические занятия. Его день начинался с чашки кофе или кефира. Заканчивался также. А вот основной прием пищи приходился примерно на 16.00, когда он употреблял любые продукты в неограниченном количестве. ₽

 

ЖЕНЩИНА ------41 ГОДА ----РАГЬШЕ ИМЕЛА ЛИШНИЙ ВЕС.

 

 

Мне 41 год. Стартовый вес был 111,8. О диетах и ЗОЖ могу смело книгу написать, потому что толстая с детства и всегда с этим боролась, перелопачивая всю доступную литературу и научные труды.)) Но все и всегда на всех диетах возвращалось с огромным плюсом. Итог-убитый обмен веществ и невозможность сбросить даже 100 грамм! А здесь попробовала и на 9 кг похудела на 1-разовом питании. И всего за 1,5 месяца! На других диетах и п/п были вечные срывы с огромным набором веса и просто выбешивала зависимость от еды, а ещё отеки и запоры. Вечно с лоточками и вечная готовка для себя любимой. К тому же, если семья категорически не хочет варёное и пареное, то это ещё и накладно выходит, питаться отдельным столом. Сейчас я просто обедаю в 12 часов и дальше чай без сахара. Да, и о здоровье: больше нет отеков, нет проблем с ЖКТ, все как часы работает. Желудок стал маленьким и кстати, срывов нет совсем. Лицо по утрам свежее. И в праздники можно себе позволить немного вкусного без мук совести и страха набрать. Из минусов одно- так придётся питаться всю жизнь. Но я к этому готова. Элен. Год выпуска/покупки: 2018 Общее впечатление: Прекрасно работает!

 

ЧТО ПИШУТ ЯПОНСКИЕ УЧЕНЫЕ------ МЕТОД ---НАГУМО -----ТО ЕСТЬ ОДНО РАЗОВОЕ ПИТАНИЕ.

 

 

Ученые в последние несколько лет стали акцентировать внимание на особенном гене в нашем организме – сиртуине. Этот ген является ответственным за процесс клеточного восстановления, нашу красоту и, конечно же, молодость. Есть несколько условий, влияющих на его активацию в организме, и одним из них выступает голодный желудок. То есть, ген не будет работать, если человек не голоден на протяжении конкретно времени. Скорее всего те, кто уверен в правильности трехразового приема пищи в день и считают его единственно верным для сохранения здоровья, решат, что одноразовое питание – это абсурдная идея. Но если разобраться, то с точки зрения медицины этот вариант приема пищи можно назвать идеальным. Самое важное и интересное в методике – есть можно абсолютно все, чего душа пожелает, так как ограничения совершенно отсутствую Источник: https://novate.ru/blogs/230420/54247/

 

КАНАЛ ----ЕЛЕНА ФРОЛОВА------

РОЛИК -----КАК ЖИВЁТСЯ НА ОДНОРАЗОВОМ ПИТАНИИ

 

 

 

ЧТО Я ЕМ ---1 РАЗ В ДЕНЬ.........ПРОДОЛЖАЯ КЕТО ---ДИЕТУ.  --------  ЕЛЕНА ФРОЛОВА.

 

 

 

КАК Я ЭКОНОМЛЮ ВРЕМЯ ----ЗАГОТОВКА МЯСА ----НА ВСЮ НЕДЕЛЮ ------В ПАКЕТАХ -----В РУКАВЕ -----С МАЙОНЕЗОМ.---Е. ФРОЛОВА.

 

 

 

ЯПОНСКАЯ СИСТЕМА ----НАГУМО ------ЕДА 1 РАЗ В ДЕНЬ