ÝÍÄÎÊÐÈÍÎËÎÃ- ÃÅÍÈÊÎËÎÃ ---Î ÂÐÅÄÅ ---ÂÅÃÅÒÀÐÈÀÍÑÒÂÀ ----ÍÀ ÆÍÑÊÈÅ ÃÀÐÌÎÍÛ -----Î ÄÈÅÒÀÕ -------
ÑÀÌÀ ÎËÜÃÀ ÁÛËÀ 100 -ÊÃ......È ÏÐÈØËÀ  ÍÎÐÌÓ ---ÏÈÒÀßÑÜ ------ÄÂÀ ----ÐÀÇÀ  ÄÅÍÜ ! ! ! ---
×ÅÌ ÌÅÍÜØÅ ÏÐÈÅÌΠÏÈÙÈ -----ÒÅÌ ÌÅÍÜØÅ ----ÈÍÑÓËÈÍ ! ! ! ×ÅÌ ÌÅÍÜØÅ ÈÍÑÓËÈÍ -----ÒÅÌ ÌÅÍÜØÅ ----Â Å Ñ 1 ! !
ÏËÞÑ ---ÂÀÆÍÎ -----ÏÎ×ÒÈ ----ÁÅÇ ÓÃËÅÂÎÄÎÂ......ÕËÅÁÀ...ÑËÀÄÊÎÃÎ -------È ÔÐÓÊÒΠ( ÔÐÓÊÒÛ ---ËÅÃÊÈÅ ÑÀÕÀÐÀ ! )---
ÍÈÊÀÊÈÕ " ÑÎÊÎÂ " ----Â ÒÅÒÐÎ---ÏÀÊÅÒÀÕ " ! ! ! -------- ÝÒÎ ÍÈ ÑÎÊ -----ÝÒÎ ÂÎÄÀ Ñ ÑÀÕÀÐÎÌ ! ! !
ÊÓØÀÉÒÅ 2 ÐÀÇÀ  ÄÍÜ .....È ÒÎËÜÊÎ 1 ÐÀÇ ÏÎÇÂÎËßÉÒÅ --ÏÎ ÆÅËÀÍÈÞ -ÑÅÁÅ ÓÃËÅÂÎÄ---
---ÍÀÏÐÈÌÅÐ ---ÊÀØÓ ....( .ÍÈ ÎÂÑßÍÊÓ ---ÊÎÍÅ×ÍÎ È ÍÅ ÌÀÍÊÓ.). ÏÅÐËÎÂÊÓ ---ÃÐÅ×ÊÓ.--
---ÊÎËÁÀÑÀ ---ÝÒÎ ÍÅ ÁÅËÎÊ --- ! ! !
ÅØÜÒÅ ÍÀÒÓÐÀËÜÍÎÅ ÌßÑÎ ---ÐÛÁÓ ---ÕÎÐÎØÅÅ ÑËÈ ÌÀÑËÎ----È ÑÀËÎ.
ÅÙÅ ÂÀÆÍÎ ---ÍÅ ÍÅÐÂÍÈ×ÀÒÜ -----ÈÁÎ ÍÀÄÏÎ×Å×ÍÈÊÈ ----ÏÐÈ ÑÒÐÅÑÅ -----ÏÐÅÊÐÀÙÀÞÒ ÂÛÐÀÁÀÒÛÂÀÒÜ ÏÎËÎÂÛÅ ÃÀÐÌÎÍÛ
ÅÙÅ ÂÀÆÍÎ ------ÑÏÀÒÜ Â 10 ÂÅ×ÅÐÀ ------È--------ÍÈ ÊÀÊ ÍÈ Â 12 ÍÎ×È ! ! ! + ÏÅÉÒÅ ÂÈÒÀÌÈÍ ----Ä ----- ! ! !
ÅÑËÈ ÂÛ ÂÑÅ ÂÐÅÌß ---ÕÎÒÈÒÅ ÊÓØÀÒÜ -----È ÂÑÅ ÂÐÅÌß ÑÌÎÒÐÈÒÅ ---ÍÀ ×ÀÑÛ -----ÊÎÃÄÀ ÆÅ ÌÎÆÍÎ ÁÓÄÅÒ ÏÎÅÑÒÜ ----
ÝÒÎ ÑÈÃÍÀË ---Ê ÒÎÌÓ ×ÒÎ ÐÅÖÈÑÒÅÍÒÍÎÑÒÜ ---Ê ÓÃËÅÂÎÄÀÌ ------ÏÎÂÛØÅÍÀ ----ÎÒÑÓÒÑÒÂÓÅÒ ÍÎÐÌÀ ! ! !
ÊÎÃÄÀ ÐÅÇÈÑÒÅÍÒÍÎÑÒÜ Ê ÓÃËÅÂÎÄÀÌ ÍÀËÀÄÈÒÑß ----ÒÎ ÁÓÄÈÒÅ ÊÓØÀÒÜ ÂÑÅÃÎ ------ÄÂÀ ---ÐÀÇÀ Â ÄÅÍÜ -----È ÏÐÈ ÝÒÎÌ ------
ÑÒÀÍÅÒÅ ----ÑÂÎÁÎÄÍÛÌ ×ÅËÎÂÅÊÎÌ -------ÒÎ ÅÑÒÜ ------ÒßÃÀ ---ÇÀÂÈÑÈÌÎÑÒÜ -----Ê ÅÄÅ ---ÈÑ×ÅÇÍÅÒ
-----È ÑÏÎÊÎÉÍÎ ---ÁÓÄÅÒ ÕÂÀÒÀÒÜ ------ÄÂÓÕ ÐÀÇÎÂÎÃÎ ÏÈÒÀÍÈß -----ÂÍÅ ÂÑßÊÎÃÎ ÑÌÎÒÐÅÍÈß ÍÀ ×ÀÑÛ --
--È ÂÍÅ ÂÑßÊÎÃÎ ÎÆÈÄÀÍÈß -------ÊÎÃÄÀ Æ .....ÍÀÑÒÓÏÈÒ ÂÐÅÌß ----ÅÄÛ ! ! !
ÊÎÐÎ×Å ÂѨ ÑÀÌÎÅ ÂÀÆÍÎÅ ---ÏÅÐÂÛÅ 35 ÌÈÍ ÐÎËÈÊÀ
ÃÀËÈÍÀ ËÅÁÅÄÅÂÀ ------
ÏÎ×ÅÌÓ ×ÀÑÒÎÅ ----ÄÐÎÁÍÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ -----ÌÅØÀÅÒ ÑÁÐÎÑÈÒÜ ÂÅÑ-------
ÑÀÉÒ ----ÖÅÍÒÐ ÈÍÒÓÈÒÈÂÍÎÃÎ ÏÈÒÀÍÈß ------- ËÅÊÖÈß ÑÛÅÒËÀÍÛ ÁÐÎÍÍÈÊÎÂÎÉ.