ДАННЫЕ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ-------ПРИОТКРЫВАЯ ------ЗАВЕСУ........
ЛАРИСА ------ВО ВТОРОМ СВОЕМ БРАКЕ ----СЧАСТЛИВА......ОТ ПЕРВОГО БРАКА ----СЫН.....РАЗВЕЛАСЬ ----КОГДА СЫН БЫЛ ----В ДЕТ
САДИКЕ ......ПОЗНАКОМИЛАСЬ ----СО 2 МУЖЕМ В ЦИРКЕ ------ОН БЫЛ СВЯЗАН ------С ТЕЛЕВИДЕНЬЕМ ......ЧЕРЕЗ НЕГО -----ВЫЙДЯ
ЗАМУЖ -----ЛАРИСА И ПОПАЛА -----НА ТЕЛЕВИДЕНЬЕ....Т.Е -----БЫЛА ---ЕГО ----ПОДДЕРЖКА......В ДАЛЬНЕЙШЕМ -----ОН СТАЛ КРУПНЫМ ---
БИЗНЕСМЕНОМ......У НИХ ----РОДИЛАСЬ ----ДОЧЬ.....
ТАК КАК МУЖ У ЛАРИСЫ -------БИЗНЕСМЕН....ЕСТЬ ----.СОБСТВЕННАЯ ВИЛЛА -----С ОГРОМНОЙ ТЕРРИТОРИЕЙ ----ВСЯ В СОСНАХ И
БЕЛКАХ -----МУЖ ПОДАРИЛ ЛАРИСЕ -----КОСМЕТИЧЕСКУЮ ----КЛИНИКУ ----ТО ЕСТЬ -----КЛИНИКА ПРИНАДЛЕЖИТ -----ПО ДОКУМЕНТАМ -
--ЕЙ -----А РАБОТАЮТ -----ТАМ СПЕЦИАЛИСТЫ......ЯСНО ------ЧТО УСЛУГАМИ ------СВОЕЙ ЛИЧНОЙ ---КЛИНИКИ -----МОЖЕТ ----
ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ---
И ОНА САМА -------В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ .....ЭТО И УСЛУГИ И МАССАЖИСТА ......НЕ ТОЛЬКО ЛИЦА ----И ВСЕГО ТЕЛА ----И ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР ----
ПО ГИМНАСТИКИ ------И ДОРОГОЕ ПИТАНИЕ -------И ПОКУПНОЙ ЛЕД --------ДЛЯ СОБСТВЕННОЙ ВАННЫ ПО УТРАМ ....И.Т.Д. ----
ТО ЕСТЬ ТО -------ЧТО НЕ ВСЯКАЯ ЖЕНЩИНА -----НАШЕЙ СТРАНЫ ------МОЖЕТ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ -----В ТАКОМ ОБЬЁМЕ .....ТАК ЧТО ----
НЕ СРАВНИВАЙТЕ ------С ОБЫЧНЫМИ -----ЖЕНЩИНАМИ ..... РОССИЙСКОЙ СТРАНЫ ----ТАК СКАЗАТЬ --- ( .НЕ " БИЗНЕС ЛЕДИ " ) .
ЭТО ---КАК НЕ КРУТИ -------ЭЛИТА -------ОБЩЕСТВА........С ОЧЕНЬ ------БОЛЬШИМИ-----ДОХОДАМИ.
Лариса Вербицкая вывела формулу стройности Телеведущая делится своими секретами: что лучше всего ей помогает хорошо выглядеть и быть в превосходной форме
. #диеты #интервью #секреты красоты #Российские звёзды Лариса Вербицкая Лариса Вербицкая Фото: PERSONASTARS.COM В нашей постоянной рубрике о секретах звездной красоты Лариса Вербицкая рассказала, почему нельзя класть лед в напитки, как приобрести здоровый цвет лица и избавиться от усталости за 15 минут. — Лариса, для многих женщин вы пример для подражания: вы отлично выглядите, а фигура у вас просто идеальная. Как вам удается сохранять такую форму? — Я уверена, что любые проблемы — лишний вес, дряблость кожи, морщины — лучше предупреждать, чем потом с ними бороться. Поэтому я всю жизнь тщательно слежу за собой. Хорошо выглядеть мне помогает образ жизни: правильное питание, умеренные физические нагрузки. Но этого недостаточно, нужно ухаживать и за лицом, и за телом: делать массаж, накладывать маски, пользоваться кремами, подходящими именно для вашего типа кожи. Многие процедуры делаю в домашних условиях, но инъекции и аппаратный уход доверяю только специалистам. Знаете, с годами приходит четкое понимание: от того, как ты выглядишь, зависят и настроение, и самочувствие, и личная жизнь, и продвижение по службе. — Из чего обычно состоит ваш дневной рацион? — Уже много лет с утра на голодный желудок я выпиваю стакан теплой воды с лимоном, это вымывает токсины и пробуждает организм. После гимнастики и душа я завтракаю, обычно — гречневой кашей без соли. Я способна ее есть, как англичанин овсянку, каждый день. Еще я не могу обойтись без творога, в котором много калия, так необходимого для сердца. Есть творог можно с зеленью, молоком, даже с кетчупом! Завтрак обязательно завершаю чаем с курагой, сушеными яблоками или черносливом. Обедаю обычно часов в пять, и это самый плотный прием пищи за весь день. Как правило,
— Универсальной формулы стройности для всех не существует. Нужно прислушиваться к себе, чтобы выбрать подходящую систему питания, которая может отличаться от общепринятой. Например, есть устойчивое мнение, что надо потреблять много животного белка, чтобы легко худеть и прекрасно себя чувствовать. А я заметила, что животный белок тяжелее усваивается, чем растительный. Поэтому довольно часто включаю в рацион супы из чечевицы и белой фасоли. Но если все-таки вывести какую-то общую формулу красоты, то, наверное, потребуются три составляющие: доброжелательный взгляд на мир, правильное питание и ежедневные занятия спортом.
ое питание и ежедневные занятия спортом. — Вы сказали, что предпочинные физическитаете умерее нагрузки. Чем именно вы занимаетесь? — Физическая нагрузка может быть любой, просто надо хотя бы раз в день вспотеть как следует, чтобы прогнать кровь, лимфу, тем самым исключить застойные процессы, заставить правильно циркулировать энергетические потоки в своем теле. Мне нравится, когда тело в тонусе, фигура подтянута: можно не задумываться над выбором одежды — любое платье сядет идеально! Групповые тренировки я не люблю — это как «средняя температура по больнице»: кому-то они покажутся слишком легкими, кому-то, наоборот, запредельно тяжелыми. Я занимаюсь с индивидуальным тренером, который разработал программу специально для меня. Если нет времени на спортзал, обязательно тренируюсь дома. У меня есть коврик, обруч и отработанный комплекс упражнений, в который я периодически вношу некоторые изменения. Я, кстати, начинаю делать утреннюю зарядку, еще лежа в кровати. Не люблю, как многие, нежиться в постели, вообще этого не понимаю. Читать далее » < 1 2 3 4
Например, я обожаю собственноручно приготовленный скраб из кофейной гущи — он придает коже очень приятный оттенок. Можно приобрести дермотренажер и с его помощью подпитывать кожу сыворотками, витаминами. Зачем тратить на это свое свободное время в клиниках? — Как вы относитесь к кожным инъекциям и ботоксу? — Гиалуроновая кислота — это для женщин настоящая палочка-выручалочка. Только представьте: одна молекула гиалуронки притягивает тысячи молекул воды! Как думаете, почему у малышей такие красивые, пухленькие щечки? Потому что их кожа насыщена влагой. А с возрастом кожа истончается и, если за ней не ухаживать, превращается в сухой пергамент. Гиалуроновая кислота позволяет замедлить процесс старения. Что касается ботокса, то к нему я отношусь неоднозначно. На мой взгляд, вводить его надо лишь в тех случаях, когда есть четкие показания. Например, если в результате стоматологических манипуляций был задет лицевой нерв и идет перекос лица. — Вам приходится много работать. Есть ли у вас свой секрет, как быстро снять усталость? — Очень восстанавливает силы массаж, причем любой: общий, точечный. Помогают занятия йогой: организм насыщается кислородом, ты учишься правильно дышать, контролировать энергетические потоки в теле. Но для меня самое действенное средство — ванна с морской солью. Проводишь в ней 15—20 минут, и усталости как не бывало! Читать далее » < 1 2 3 4 > #диеты
Диетический гаспачо от Ларисы Вербицкой «Это очень легкий и полезный суп. Ингредиенты: два килограмма сладких астраханских помидоров, пять огурцов, два болгарских перца, два баклажана, полстакана итальянского оливкового масла, сок одного лимона, зубчик чеснока, чайная ложка черного перца и соль по вкусу. Баклажаны и перец предварительно запекаем в духовке, снимаем с них кожицу. Затем срезаем кожуру с огурцов. Далее все овощи пропускаем через мясорубку, в получившуюся массу добавляем масло, соль и перец, выдавливаем чеснок. Охлаждаем гаспачо в холодильнике. Наш суп готов! Остается разлить его по тарелкам и украсить зеленью». 23.09.2015 / Екатерина Филимонова