С ДР. САЙТА ------ " ЧИТ - МИЛ " ------ИЛИ ДЕНЬ УГЛЕВОДА ....... 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ...... ПОСЛЕ 6 ДНЕЙ ----- ДИЕТЫ.
ТОЖЕ -------ПРО ЧИТ----МИЛ.....
САЙТ -----ЯРОСЛАВ БРИЛ ------- ПРО ----ЧИТ- МИЛ.