• Авторизация


Без заголовка 27-03-2013 09:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Постный завтрак: Овсяная каша с фруктами и медом

[300x200]

Ингредиенты
овсяные хлопья 5 ст.л.
горячая вода 150 мл
цукаты 1/3 ст.л.
орехи 1/3 ст.л.
изюм 1/3 ст.л.
жидкий мед 2 ч.л.
груша 1 шт.

Овсянка с фруктами, орехами и медом на завтрак - хороший вариант для тех, кто соблюдает пост или придерживается диеты.

Овсяные хлопья насыпать в миску и залить горячей кипяченой водой. Накрыть блюдцем и оставить на 15 минут.

Грушу очистить и натереть на терке. Добавить в распаренную овсянку  тертую грушу, цукаты, орехи и изюм. Полить медом и  немедленно подавать.

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | молодая_пенсионерка - Дневник молодая_пенсионерка | Лента друзей молодая_пенсионерка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»