В этом видео Вера Брежнева  откроет себя в всей красе. Она расскажет Вам как правильно питаться, заниматься йогой, наносить макияж и еще много своих секретов. Также, немало времени посвящено психологии, Вера поделится с Вами своим опытом. Курс подойдет для женщин и девушек любого возраста. Милые женщины, желаем Вам приятного просмотра!

Содержание
01. Уход за кожей
02. Контрастный душ
03. Еда. Самодисциплина
04. Спортивное тело
05. 3 минуты в день
06. Разминка на работе
07. Умное меню
08. Макияж
09. Макияж. Советы
10. Уход за волосами
11. Проблемные зоны
12. Выход из стресса