Уборка очень и очень полезна для фигурки!



Вообще, уборку можно смело отнести к одному из разновидностей домашнего фитнеса. Смотрите сами, за 10 минут вы можете истратить:


70 ккал – вымыв полы шваброй;

120 ккал – сделав то же самое, только стоя на коленях;

120 ккал – вымыв кафельную плитку в ванной;

110 ккал – очистив до блеска раковину и ванну;

60-80 ккал – протерев пыль с мебели;

60 ккал – почистив мебель и к