Имбирь для похудения

Любая женщина хочет быть красивой, тем более на носу главная ночь года и нужно выглядеть великолепно. Но за зиму вы успели набрать несколько лишних килограммов? Ничего страшного! Любой женский журнал предлагает диеты для похудения. Но диет так много и они настолько разнообразны, что любая женщина сможет подобрать для себя что-то приемлемое. Предлагаю вашему вниманию, диету на основе имбирного корня. Ученые доказали, что имбирь для похудения очень эффективен, он содержит множество полезных веществ, которые оказывают общеукрепляющее действие на организм.
Итак, поговорим о свойствах имбирного чая.
Имбирный чай для похудения готовится следующим образом: на стакан кипятка необходимо измельчить чайную ложку имбирного корня, добавив туда чайную ложку меда и кусочек лимона, настаивать 20 – 30 минут. Такой напиток обладает тремя вкусами – острым, сладким и кислым. Он рекомендуется тем, у кого процессы метаболизма происходят в организме очень медленно, а жир накапливается очень быстро. Корень имбиря в своем составе имеет эфирные масла, которые и придают ему пряный, жгучий вкус. Эти вещества активизируют кровоснабжение, согревая организм изнутри, стимулируя, таким образом, пищеварение и обменные процессы.
Такой чай лучше заваривать утром в двухлитровом термосе, чтоб хватило на весь день. Лучше всего употреблять этот чай по чашке перед едой, это притупляет чувство голода. Для достижения лучшего эффекта можно добавить чеснок.
На двухлитровый термос необходимо: корень имбиря, размером около 4 сантиметров и 2 зубчика чеснока, залить кипятком и поставить настаиваться, затем все процедить. Это позволит быстрее избавиться от ненужных килограммов.
Свойства имбирного чая напрямую зависят от количества, которое вы употребляете. Для общего укрепления организма рекомендуется следующая доза: на стакан кипятка 1 чайная ложка молотого корня. Настаивать необходимо около получаса, можно добавить немного меда для улучшения вкуса. В сутки нужно пить эту настойку 3 – 4 раза.
Имбирный чай отлично помогает при простуде: облегчает и успокаивает кашель и хорошо выводит мокроту. Снимая раздражение в горле.
Имбирный чай при простуде:
Один небольшой корешок имбиря, 2 стручка кардамона, щепотка корицы и гвоздики, половинка лимона и чайная ложка зеленого чая. Все это настоять и процедить. Получится отличный тонизирующий напиток, который укрепит иммунитет, избавит от простуды и улучшит настроение.