[411x310]

Готовят ванночку так: замачивают в половине стакана кипяченной воды, охлажденной до комнатной температуры, столовую ложку желатина. Ждут, примерно, 1 – 2 часа, чтобы он разбух. Затем ставят его на водяную баню и подогревают на слабом огне до полного растворения крупинок желатина.

Никогда не кипятите раствор желатина, иначе все его полезные свойства пропадут при кипении.

В охлажденную, до 40°C, жидкость погружают руки и выдерживают 25 – 30 минут. Курс, таких ванночек должен составить до 10 процедур, при частоте повторения 3-4 раза в неделю.

В ванночки желательно добавлять несколько капель лимонного сока.

http://vk.com/daryakhashimova