Это цитата сообщения Мальцева_Марина Оригинальное сообщение
Как справиться с истерикой?
В этой статье речь пойдет об истерике, о причинах и способах реагирования, ведь не многие знают, как помочь близкому человеку выйти из этого состояния, не навредив отношениям. Сильная истерика – это крайняя степень ошибочного реагирования на ситуацию и неумения решать конфликты мирным путем. Речь пойдет, прежде всего, о молодых людях, только начавших строить свои отношения.
Конечно, бывают случаи, когда истерика вызвана травмирующими жизненными событиями, но речь сейчас не будет идти об однократном проявлении истерики, а о тех случаях, когда она является постоянным явлением и сильно отравляет жизнь.
Первое, что приходит в голову – это вопрос: почему так происходит и человек реагирует на мелочи сильнейшим взрывом негатива?
Что же делать?
Итак, в первую очередь, нужно успокоиться. Т.к. для истериков это главная проблема (т.е. контроль над эмоциями), то «гасить» конфликт должен тот, у кого это лучше получается.
Погасить – значит оставаться внутренне спокойным несмотря ни на что и воспринимать выброс эмоций как временное явление (где-то проигнорировать, где-то отшутиться), нечто вроде проявлений болезни (как насморк и температура при гриппе), а также стараться любить своего партнера даже в моменты истерик. Вы спросите: «как можно любить человека в подобном состоянии?» Отвечу вопросом на вопрос: «а как любят детей, когда они кричат и плачут?» Нам же не приходит в голову бросить ребёнка только потому, что он ведёт себя не так, как нам бы хотелось. Любовь – отличная база для духовного роста, ведь она учит воспринимать человека таким, какой он есть, без жажды переделать под себя.