Китайская медицина считает причиной возникновения частых судорог в конечностях(в руках или ногах) обусловлена проблемами печени..Если  у Вас судороги  в руках, то этот метод тоже поможет, так как через ноги проходит меридиан печени,селезенки, почек, мочевого. Если хотите чтобы эти  меридианы были проходимыми , то можете смело выполнять данное  упражнение