Упражнение 3: Развиваем экстрачувствительность пальцев.

Это упражнение сделает суперчувствительными наши пальцы.

Поставьте ладони параллельно друг другу. Согните мизинцы. Левая рука пусть останется неподвижной, а правой вращаем по часовой стрелке так, чтобы кончик мизинца двигался вокруг кончика мизинца другой руки. Внимательно наблюдайте за ощущениями в мизинцах.

В первый раз нужно потратить около минуты для получения легкого ощущения покалывания. У некоторых это может быть ощущение тепла или какое-то другое ощущение, сконцентрированное в кончиках мизинцев.

Смените на левой руке мизинец на безымянный и повторите упражнение. Проделайте то же самое поочередно с каждым пальцем левой руки и правой до получения отчетливого, но не сильного ощущения.

Проделайте такое упражнение, когда кончики пальцев противостоят друг другу одновременно все. В дальнейшем для поддержания чувствительности рук будет достаточно этого упражнения.