Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Фитнес-роллы

[594x376]
Вот эту вкусняшку я сегодня ела на обед. Это очень легкое блюдо и его очень просто приготовить.

Вам понадобится 2 консервы тунца в собственном соку, 1 банка консервированной красной фасоли, 2 горсти тертой моркови, 1 горсть нарезанного зеленого лука, 1 столовая ложка горячей сальсы, 1 столовая ложка обычного греческого йогурта, 1 столовая ложка дижонской горчицы. Смешайте все ингредиенты в глубокой миске и заверните смесь в шпинатные лепешки.

Не обязательно съесть все сразу — сохраните остатки обеда назавтра ;) Приятного аппетита!

Автор: Зузана
Источник: bodyrocktv.ru
Фитнес_красота_здоровье