Когда кости ломит "на погоду", это значит вам нужен чай из кайенского перца, имбиря и кардамона. Кайенский перец содержит капсаицин, который снижает уровень химического вещества, подающее сигналы боли в мозг. Свежий имбирь и кардамон давно используется в аюрведической медицине для уменьшения болей в суставах и снятия воспаления. Формула: 200 мл горячей воды, щепотка кайенского перца, 4-5 стручков кардамона, измельченных, кусочек корня имбиря в 1 сантиметр. измельченный.