Продукты выводящие воду из организма – это брусника, вишня, полевой хвощ, трава толокнянки, индийский морской гриб, ромашка, цикорий, земляника, ежевика, черника, шиповник, изюм и прочие. К основным мочегонным средствам в летнее время относятся арбузы и дыни, которые великолепно утоляют жажду и способствуют активному выведению жидкости. Очень полезны разнообразные овощные соки. Например, отлично помогают вывести жидкость соки из свеклы, моркови и огурцов. Обычная пропорция, при этом, составляет один к одному. Сок сельдерея и петрушки в объеме трети стакана способен заменить таблетки мочегонных средств, не давая побочных эффектов. Специалисты рекомендуют смешивать соки, чтобы не было привыкания, и организм реагировал на них полноценно каждый раз. При употреблении смесей из трав, необходимо следовать определенным правилам. Например, употреблять их после обеда, принимать раз в месяц с перерывом три недели. Принимая продукты выводящие жидкость из организма, нужно отслеживать реакцию собственного организма. При отсутствии индивидуальных рецептов, рекомендуется ежедневное употребление мочегонного коктейля или сока не более чем половину стакана.

источник:http://womas.ru/