Это цитата сообщения Людмила_Юрина Оригинальное сообщение

Когда волосы кричат «SOS»

[529x253]Волосы - один из самых точных барометров нашего здоровья. Каждый определенный признак "нездоровья" волос прямо или косвенно кричит о той или иной неполадке нашего организма.

Проблемы и советы

Проблема 1  Секущиеся концы.

Это злоупотребление феном, краской и горячими щипцами. Но не все так просто! Если вы не злоупотребляете вышеназванными средствами ухода, а волосы все равно похожи на копну сена, задумайтесь о своей системе питания. Именно в таком случае важно вспомнить, что любят и к чему питают неприязнь волосы.

Совет. Секущиеся волосы обожают касторовое, оливковое и миндальное масло. Смажьте волосы маслом, оберните горячим полотенцем. Через час нанесите маску из свежего взбитого яйца или кислого молока. В конце процедуры ополосните волосы чаем или настоем ромашки, липового цвета.

Проблема 2  Ломкие волосы.

Они просто кричат о неполадках в кишечнике. В некоторых случаях это потеря влаги волосяными луковицами. Посему, для начала, попробуйте укрепить волосы народными средствами. Если не помогло-бегом к терапевту.

Совет. Кроме изменения собственного рациона, который нужно пополнить кисломолочными продуктами, полюбите маски. Вот одна из них, самая действенная.

Измельченный лист алоэ, ст. ложка меда и касторового масла. Эту смесь взбить с одним желтком и чайной ложкой коньяка. Запаситесь терпением, ведь держать эту маску нужно не менее часа. Курс-шесть процедур, выполняемых один раз в неделю.

Проблема 3  Тусклые волосы.

Главная причина тусклости волос-это низкий гемоглобин. Это бывает при железодефицитной анемии, у женщин в период родов и кормления грудью младенца.

Совет. И опять питание, ибо тусклым волосам часто не хватает витамина H, который улучшает состояние рогового слоя волос. Найти  в природе этот витамин сложно, поэтому кушайте его в препаратах 3 раза в год.

Подпитайте организм тирозином - миндаль, авокадо, молочные продукты, кунжут, тыквенные семечки. Не забывайте о цинке, истончение волос говорит о нехватке цинка в организме. Балуйте себя устрицами, креветками, раками. Кроме морепродуктов полезны мясо, птица, овсяные хлопья, бобовые, яйца, черный хлеб и семена подсолнуха.

Проверьте гемоглобин и налегайте на продукты, содержащие железо - гранаты, мясо и красное вино.

Проблема 4  Волосы электризуются или висят сосульками.

Причина такой "непослушности" кроется в повышенной пористости волосяных стержней.

Совет.  Ополаскивайте волосы охлажденной минеральной водой с газом. Это хорошо тонизирует кожу головы, оказывает естественный микромассажный эффект, стимулирует кровообращение.

Проблема 5   Сухие волосы.

Такие волосы "просят" вас проконсультироваться у нефролога. Сухость кожи головы и волос встречается при заболеваниях почек. И еще - возможно у вас дефицит витамина А, В, С, а также дефицит белка.

Совет.   Обратите внимание на средства по уходу за волосами содержащие экстракт бамбука: они укрепляют и оживляют тонкие, сухие, ломкие волосы, придают им объем, при этом не перегружают. И конечно - питание!

Проблема 6   Катастрофическое выпадение волос.

Не паникуйте! Проанализируйте ситуацию в которой вы находитесь последние полгода. Если это роды или прерванная беременность, зачит причина выпадения волос в эндокринных нарушениях.

Сдайте анализ крови на сахар. Именно выпадение  волос может быть первым признаком сахарного диабета. Если же особых изменений в организме не наблюдается, значит причиной выпадения волос может быть каждодневный стресс, хронический запор или шейный остеохондроз.

Совет.   Стресс нужно снимать. Научитесь делать это с помощью хорошей музыки, аромамасел или звуков природы. При запорах, когда организм все больше засоряется шлаками, важно правильное питание и очищение кишечника. Подружитесь с водой и спортом. Ну а остеохондроз лечите массажами. Заодно и стресс пройдет. [227x148]

Проблема 7   Перхоть.

С особым вниманием отнеситесь к желудочно-кишечному тракту. Жирные чешуйки указывают на проблемы с толстым кишечником, заболеваниями желчевыводящих путей и замедленным обменом веществ. Кроме того, перхоть может быть последствием аллергии.

Совет.   Питайтесь правильно: без сахара, соли, шипучих напитков. Обожаете чипсы? Придется выбирать - хрустеть или стряхивать с одежды белые чешуйки. Оздоровит шевелюру прием ферментов: панзинорм, панкреатин, мезим форте. Эффективны маски для волос с содержанием серы.

Прблема 8   Появилась седина.

В опасности поджелудочная или щитовидная железа. В этом случае важно исключить гормональную дисфункцию.

Совет.  Ешьте меньше соли и кислой пищи, не переутомляйтесь, не подвергайте себя стрессам.

Проблема 9  Светлые волосы - потемнели.

Пожалуйте к терапевту. Наверняка тревогу забили печень или желчный пузырь. Затрудненный отток желчи способствует выбросу в кровь желчного пигмента. Кровь разносит этот пигмент к волосяным луковицам, отчего волосы начинают темнеть.

Совет.  Берегите печень и желчный пузырь. Навсегда откажитесь от жареного, газировки и ... мороженого. Заодно талия станет потоньше.

Read more: http://sostinas.com/narodnaya-meditsina/kogda-volosy-krichat-sos#ixzz23LMJov21