Ингредиенты:

На 1 порцию (для годовалого ребёнка):

вареная свекла – 15 г
яблоко – 10 г
сахарный сироп
растительное масло для заправки

Способ приготовления:
Вареную свеклу чистим и трём на мелкой тёрке.
Яблоко моем, очищаем от кожуры и семечек и тоже трём на мелкой тёрке.
Смешиваем ингредиенты, добавляем сахарный сироп и заправляем растительным маслом.

Блюда из свеклы особенно рекомендуется давать детям при запорах. А вообще, свекла помогает чистить не только кишечник, но и печень и почки, так как она избавляет организм от лишней жидкости.

1.
[350x263]