Ингредиенты:

1 стакан морковного сока

1 стакан апельсинового сока

1 зеленое яблоко

2 чайные ложки имбиря

1 чайная ложка меда

 

Приготовление:

Яблоко очищаете от кожуры и семян, мелко нарезаете (чтоб легче было измельчать в блендере). Небольшой кусочек свежего имбиря трете на терке.

Если используете соки из пакетов, то просто смешиваете все ингредиенты в блендере и смузи готов. Если же предпочитаете более натуральные ингредиенты, готовите морковный и апельсиновый фреши, а затем уже всё смешиваете.

 

 

                                                                      для вас do-it-yourself-best.net