Это цитата сообщения Не_лапулька Оригинальное сообщение
Методика «Флай Леди»
В последнее время стали очень популярные психологические тренинги и коуч-тренинги, и все они говорят об одном – избавляйтесь от лишнего, очищайтесь от «мусора», оставляйте в своей жизни только полезные знакомства! Давайте так и сделаем! Суть метода проста: открываем «шкаф» с друзьями, товарищами, приятелями, знакомыми, соседями, родственниками и всеми-всеми, кто нас окружает – изучаем каждого, отвечая на вопросы:
1. Можно ли этому человеку доверить личную информацию?
2. Этот человек хочет общаться с Вами так же часто, как и Вы с ним?
3. Насколько его слово надёжно?
4. Как реагируют другие Ваши друзья на Ваше общение с этим человеком?
5. Насколько легко Вам общаться с этим человеком, не нужно ли придумывать темы для разговора?
6. Если Ваш товарищ противоположного пола, знает ли его вторая половинка о Вашей дружбе?
7. Как относится Ваш друг к коротким «паузам» в Вашем общении?
8. Гордитесь ли Вы своим товарищем?
9. Если в прошлом Вы общались более тесно, не жалеете что это время прошло?
10. После разговора или встречи есть ли ощущение радости, счастья и лёгкости?
Если на большинство вопросов Вы ответили – да, то Вас можно поздравить с тем, что у Вас действительно есть настоящие друзья. Но если Вам сложно ответить на какие-то вопросы утвердительно и недолго думая, или же Вы склоняетесь больше к ответу «нет» – значит, пора эти скелеты выбросить из Вашего «шкафа».
И последнее, что же такое Флай Леди? FLY – аббревиатура от finally loving yourself – полюби, наконец, себя. Вы понимаете, о чём я? Наводите порядок, в своей жизни руководствуясь главным принципом – любовь к себе!
Автор: Томирис