Филе по-корейски
02-05-2012 22:19
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39527
Филе куриное-1159 ккал
Морковь-363 ккал
Ананас из банки-490 ккал
У меня была 2 целых филе я его разрезало на две половинки натерла травками,приправками для курицы и чесноком.Фольгу разложила в три слоя(чтобы ничего не вытекло).Положила филюшки сверху морковь
На морковь ананас уложила.Все хорошо закрутила и оставила на 1 час мариноваться. Духовку разогрела до 200 градусов и положила завернутое филе на противень на 1 час.Такой мягонькой и сочной филюшки я еще не пробовала! 
[показать] В 100 граммах готовой вкуснятины 91 калория [показать] [показать]
Комментарии (1):
Еленочка_К
06-05-2012-19:41
удалить
Мммм...класс... Приготовила сегодня это блюдо.. супер вкусняшка) Сын просил добавки, а после второй порции прибежал ко мне и сказал-мама-это бы отпадно)) Это лучшая похвала для меня) Так что реально рекомендую приготовить) 
К тому же калорий в блюде минимум-и процесс похудения-такой немаловажный для каждой из девушек весной-будет продолжаться с ускоренной силой)
К тому же калорий в блюде минимум-и процесс похудения-такой немаловажный для каждой из девушек весной-будет продолжаться с ускоренной силой)
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Филе по-корейски | Еленочка_К - Дневник Еленочка_К |
Лента друзей Еленочка_К
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»