[300x264]
Хотите замедлить старение своего организма? Хотите омолодить свое тело?
Конечно, скажете мне вы - кто же не хочет? Тогда я предлагаю вам курс оздоровительной и омолаживающей тибетской гимнастики, которую еще справедливо получила второе название - гормональная гимнастика. Этой гимнастике более 2000 лет, а она не стареет, а все больше и больше пополняет свои ряды почитателей.
Жаль, что многие из нас начинают задумываться о своем здоровье тогда, когда оно начинает давать сбои, а еще хуже тогда, когда пить лекарства уже невмоготу...
Так может быть начать заботиться о себе, не дожидаясь страшных приговоров врачей? Может быть стоит повернуться уже к себе, полюбить себя и свое тело и задуматься, а правильно ли мы живем? Тем ли мы корми свое тело, то ли пьем, так ли спим? Этот ряд вопросов, конечно, человек думающий сможет продолжить для себя, а те, кто привык прожигать жизнь - им и этих будет достаточно.
Я рассказала о том, как нужно начинать свое утро, чтобы зарядить организм энергией и подготовить его к наступающему дню в своей книге "3 шага к фигуре твоей мечты!" и получила массу положительных отзывов! Но были и такие, кто сетовал, что для того, чтобы проделать то, что я рекомендую в книге, нужно время, а ведь так хочется поспать...
Да, я понимаю, что в наше скоростное время очень сложно найти даже 20 минут для себя, любимого. Хотя не понимаю, почему бы не попробовать? Ведь по этой системе я из самой "сонной совы" превратилась в жизнерадостного "жаворонка". И теперь для меня не сложно встать с первыми лучами солнца летом, а зимой мой подъем даже без будильника не проходит позже 6 часов утра. Зато сколько времени добавилось в мой день! Сколько дел я успеваю переделать с утра, когда просто в тебе бушует вулкан энергии!
Да, я понимаю, что все это происходит не сразу и многим нужно время, чтобы проверить и поверить...
Вот почему я сегодня решила поговорить о гормональной гимнастике. Ведь она основана на теории чакр, которые, как вам известно "завязаны" на 7 гормональных железах.
Не будем сейчас подробно останавливаться на том, что уже давно известно: все процессы старения организма регулируются гормонами.
Гормональная гимнастика:
поможет регулировать гормональный баланс,
быстро восстановить свои силы, здоровье и красоту,
вернет вашу молодость.
Гимнастика монахов с Тибета - вот то, что позволяет им бить все рекорды по количеству долгожителей. И в принципе все объяснимо: если в организме восстановлен правильный поток энергий - то и все жизненные процессы будут протекать правильно.
Все упражнения просты и могут выполняться человеком любого уровня физической подготовки. Однако начинать комплекс упражнений нужно с 3-5 повторов каждого упражнения, и доведя их количество постепенно до 30 в течение 30 секунд.



Выполняя тибетскую гормональную гимнастику вы обязательно почувствуете:

прилив жизненной энергии,
улучшение памяти,
постепенное восстановление зрения и слуха,
снятие эмоционального напряжения,
улучшение умственной концентрации,
снятие мышечного напряжения в теле,
улучшение работы органов дыхания,
улучшение органов пищеварения,
улучшение работы сердечно-сосудистой системы,
стимулирование работы лимфатической системы и ее мягкое очищение,
как улучшается гибкость,
улучшается осанка.
А для творческих людей гормональная гимнастика монахов Тибета особенно важна, ведь она приводит в равновесие оба полушария головного мозга. Ваши мысли станут не просто более ясными и четкими, но вы также можете сочетать в себе творческое начало и логический расчет.
Ну, что же, осталось только ознакомиться с теми простыми упражнениями, которые займут у вас с утра только 5 минут, но помогут проснуться организму и включиться в напряженный ритм трудового дня:
А "Живи легко!" желает вам здоровья и долголетия!
О тибетских упражнениях для омоложения мы с вами обязательно еще поговорим, так что не забудьте подписаться на обновления сайта, чтобы не пропустить интересную и полезную для вас информацию.
http://jivilegko.ru/bodifleks-dlya-zhenshhin/gormonalnaya-gimnastika/
АВТОР НАТАЛЬЯ