Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
АНТИОКСИДАНТНЫЙ СПРЕЙ ДЛЯ ЛИЦА СВОИМИ РУКАМИ, 5-МИНУТНЫЕ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ
Антиоксидантный спрей для лица своими руками 
[показать] http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4454
Многие из нас полюбили специальные спреи с термальной водой для освежения кожи в течение жаркого дня, некоторые пользуются обычной минеральной водой для этого. Предлагаем сделать освежающий и полезный спрей своими руками. Это очень просто!
Ингредиенты:
- 1-2 пакетика зеленого чая
- 1-2 стакана очень холодной воды
Поместите пакетики зеленого чая в очень холодную воду. Добавьте лед. Подождите 2 часа.
Перелейте жидкость в бутылочку с распылителем. Все готово – у вас получился освежающий спрей для лица. Он богат антиоксидантами, даже защищает от солнечного воздействия (хотя солнцезащитных кремов не советуем избегать, особенно на пляже).
Кстати, здесь находится зрелый, насыщенный, украинский женский блог, раскрывающий основные женские интересы: красота, карьера, здоровье, материнство, дом и прочее.
5-минутные секреты здоровья http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4436
Есть вещи, которые не требуют ни денег, ни времени, а принесут несомненную пользу для укрепления здоровья. Вы знаете такие?
- Насладитесь чашечкой кофе! Исследования показывают, что кофеин поддерживает сердечным ритм устойчивым.
- Помогите суставам. Смешайте немного лимонного сока с небольшим количеством чистого сахара и сливками. Протрите локти и колени. Это и помощь суставам, и осветление кожи, и увлажнение кожи, и отшелушивание.
- Потратьте лишние пять минут, чтобы дольше пережевывать пищу. Цель – 20 секунд на пережевывание каждого кусочка пищи. Нехорошо переработанная пища является причиной засорения коронарных артерий. Маленькие кусочки легче перерабатываются желудочным соком ещё до того, как еда достигнет желудка. Кроме этого, это путь к похудению и обузданию аппетита.
- Выпейте большой стакан теплой воды, медленно. Это отличный способ избавить тело от токсинов.
- Попробуйте практику реального дыхания. Когда вы вдыхаете, попробуйте дышать через диафрагму. Это даст больше кислорода в мозг и легкие, и придать блеск вашей коже. Делайте это всего по 5 минут дважды в день, и вы почувствуете разницу.
- Подстригите ногти. Говорят, это повышает самооценку! И дает ощущение чистоты.