Как  и обещала, начинаю список  рецептов салатов с эфирными маслами

 Состав:

-1 грейпфрут;

-1 яблоко(желательно зеленое);

-1 персик (если не сезон, то можно и без него обойтись))))

- 1 банан

- 150 г йогурта или ряженки(она полезнее)

- 3 капли эфира лимона;

-1 капля эфира мяты.

В йогурте или ряженки развести эфирные масла. Фрукты порезать и заправить смесью с эфирами.

Приятного аппетита! ВКУСНО ,ПОЛЕЗНО И ПРОСТО))))