Забота о коже летом – 9 советов
Мы очень любим летнее солнце и теплую погоду, ведь у нас появляется возможность проводить на открытом воздухе еще больше времени. Однако нужно помнить, что солнце может нанести и вред нашей коже – преждевременное старение, морщины, сухость, и даже рак кожи. Самый жаркий сезон года требует от нас тщательного ухода о нашей коже.
1) Пользуйтесь солнцезащитными кремами, но только после консультации с дерматологом. Он поможет вам подобрать средство, которое подойдет именно для вашего типа кожи.
2) Старайтесь не выходить на солнце с 10 утра до 3 часов дня. Ведь это самое опасное время. Чем дольше времени вы находитесь на солнце, тем дольше ваша кожа подвергается излучению.
3) Носите специальную одежду. Сейчас в большинстве магазинов продают одежду, которая способна защищать от УФ лучей. Также носите одежду из легких и дышащих тканей. Не забывайте о шляпах и солнцезащитных очках.
4) Выбросьте из головы идею о безупречном загаре. Это увеличивает ваши шансы повредить кожу и заболеть раком кожи. Кроме того, загар добавляет 20 лет вашему возрасту.
5) Ополаскивайте кожу после купания. Особенно, если вы купаетесь в бассейнах с хлорированной водой. Хлор очень сильно сушит кожу и приводит к аллергическим реакциям.
6) Старайтесь на солнце не пользоваться духами.
7) Пейте много воды. Увлажненная кожа – лучшая кожа.
8) Ешьте здоровую пищу.
9) Регулярно исследуйте свою кожу.
Установка антивируса онлайн - просто и быстро, понятно даже юзерам!