Для приготовления салата для похудения потребуются следующие ингредиенты:


Крабовые палочки или крабовое мясо (сочные),

банка консервированных ананасов кусочки),

китайская (пекинская) капуста,

листовой салат,

яйцо куриное - 3-5 штук,

заправка (йогурт, майонез, сметана) - по вкусу.
Рекомендации по похудению.


Для похудения этот салат рекомендуется есть 2-3 раза в день небольшими порциями. Больше ничего есть не нужно.

Салатная диета соблюдается в течение недели.

Чтобы один и тот же салат не надоел, используйте другие диетические салаты для похудения.

Солить салат нежелательно, это может замедлить и ухудшить похудение.

В процессе диеты можно пить чистую воду, зеленые и травяные чаи без сахара. На ночь выпивайте стакан кефира.

Эффект от салатной диеты отличный. Кроме того, вы не только сбросите вес, но и улучшите состояние кожи, волос, очистите организм от вредных веществ.
[700x526]