Часто можно слышать утверждение, что для того чтобы похудеть необходимо меньше есть. В этих словах большая доля правды, но большинство женщин сталкивается с проблемой – как меньше кушать? Существует простой метод – напитки, снижающие аппетит.
Ответ на комментарий Vinerochka #
Спасибо, Vinerochka! Но я, в своем, довольно зрелом, возрасте, в очень хорошей форме. 1,5 - 2 кг не в счет. К лету спокойно уберутся. У мужа, увы, побольше. Что-то среднее, но ближе ко второй фотке. А для распустившихся (на первой). совет простой: ЗАКЛЕИТЬ РОТ И НЕ ЖРАТЬ!!! Ничто другое не поможет. Жизненные наблюдения ))) Удачи!
Ответ на комментарий Vinerochka #
После 6 никак не получается. После 6 только жизнь начинает бурлить Но есть еще очень хороший способ. Положить в тарелочку, что там выкладывается в тарелочку, а потом из этой тарелочки отложить назад в кастрюльку ......ложку-две........Желудок же без глазок.........Особенно голодный