Мои девчонки что-то совсем приуныли, готовясь к летнему купальному сезону, решил их немного порадовать: да не раздразнить, а именно порадовать, чтобы и вкусно было и чтобы на талии не `сказалось.

[480x320]

Нам потребуется:

Авокадо – 1 шт.

Филе курицы отварное – около 150 гр

Помидор свежий – 100 гр

Огурец свежий – 100 гр

Перец болгарский свежий – 100 гр

Чеснок – 2 зуб

Майонез низкокалорийный – 2 ст. л

Итак:

Авокадо чистим, убираем косточку, нарезаем небольшими кубиками.

[480x320]

Нарезаем куриное филе (у меня оно тушилось в карри, потому это придало салату отдельную восхитительную нотку)

[480x320]

Помидор режем кубиками,

[480x320]

… Огурец

[480x320]

… Перец

[480x320]

 

Давленный чеснок смешиваем с майонезом и заправляем салатик.

 

[480x320]

Предлагаем своим любимым – женам, мамам, дочерям – насладиться. И можете посыпать голову солью..., если вас за это не расцелуют и в воздух чепчики не побросают!