Эта диета продолжительностью в одну неделю, если Вам понравиться результат, то можете повторить ее не раньше чем через месяц. Вы будете терять до 400 г в день.

1 день

1 литр нежирного молока

2 день

800мл сока без сахара (кроме бананового и виноградного), 200 гр творога.

3 день

1 литр негазированной минеральной воды

4 день

4 варенных в «мундире» картофелины без соли, 800мл сока без сахара (кроме бананового и виноградного)

5 день

5 небольших яблок

6 день

200 гр отваренного постного мяса без соли и 800мл сока без сахара (кроме бананового и виноградного)

7 день

1 литр нежирного кефира.