[300x249]

Ингредиенты:

- 1 кусочек куриного филе

- 2 желтых помидорчика

- 2 огурчика (или 1 салатный)

- соевый соус

- черный перец

- 1ч.л. кориандра

- 1ч.л. паприки

- подсолнечное масло

[300x261]

Приготовление легкого салатика с курицей: 

На небольшом количестве подсолнечного масла обжарить филе до румяной корочки:

[300x237]

Огурец очистить от кожицы, нарезать тонкими полосками:

[300x189]

Помидоры разрезать на пополам, удалить сердцевину:

[300x201]

Нарезать помидоры полосками:

[300x180]

Обжаренное филе нарезать брусочками или полосками:

[300x182]

Салат выкладывать слоями чередуя все ингредиенты, полить соусом и посыпать перцем, паприкой и кориандром:

[300x249]

Ваша Shadow_and_Angel

Для сообщества Лучшее Для Цитатника

из инета