Некоторые считают, что им никогда не снятся сны, но это не так, сны снятся абсолютно всем без исключения. За каждую ночь мы переживаем два типа сна: медленный (ортодоксальный) и быстрый (парадоксальный). Первый занимает большую часть времени - около 75%. Но именно во время быстрого сна к нам приходят сновидения. В среднем за жизнь человек видит около шести лет снов! Как правило сожалению, 90% из них мы забываем практически сразу после пробуждения. Но стоит разбудить человека во время фазы быстрого сна, он будет помнить его досконально. Именно после быстрого сна многие сразу же открывают сонник толкователь снов, ведь любопытно знать к чему приснился сон.

Психоаналитик Зигмунд Фрейд утверждал, что сновидениями вымощена "королевская дорога в бессознательное". И расшифровав свой сон, можно осознать нерешенные проблемы.