Мука - 4 ст. л.
Сахар - 3-4 ст. л.
Мед-1 ст. л.
Растительное (или растопленное сливочное) масло - 2 ст. л
Сметана, кефир или питьевой йогурт -2 ст. л.
Яйца - 2 шт
Гашеная сода - чуть меньше чайной ложки
Чуть-чуть корицы
яблоки
Все смешать тщательно - и выложить в чашу для микроволновки, можно в силиконовую форму. Микроволновку на максимум мощности и печь 5-7 минут - в зависимости от мощности микроволновки ( я пеку 5 минут ). Потом дать минут 10 постоять и можно вынимать!

[480x360] [480x360] [480x360]

Серия сообщений "МИКРОВОЛНОВКА":
Часть 1 - 5-минутный ореховый торт без муки и масла в микроволновке
Часть 2 - Жюльен в микроволновке
Часть 3 - Продлеваем жизнь микроволновой печи
Часть 4 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ...
Часть 5 - Шарлотка из микроволновки за 5-7 минут
Часть 6 - Бесценные советы для вашей микроволновой печи
Часть 7 - 25 гениальных советов по использованию микроволновой печи не по прямому назначению
...
Часть 21 - Черничный кекс за 5 минут (в микроволновке).
Часть 22 - Шарлотка в микроволновке за 15 минут.
Часть 23 - Домашняя шаурма.