Куриная грудка - 1 шт.
Ананас - 3 кружочка
Сыр твёрдых сортов - 50 г
Майонез или йогурт - 4 ст. л.
Растительное масло - 1 ст. л.
Морская соль
Карри
Паприка


Куриную грудку разрезать вдоль, чтобы получилось 4 куска.
Отбить её с двух сторон.
Добавить карри и паприку.
Куриные грудки выложить в смазанную растительным маслом форму.
«Шайбы» ананаса разрезать вдоль, произвольно уложить на каждый кусок мяса.
Добавить майонез.
Посыпать натёртым на мелкой тёрке сыром.
Запекать куриные грудки при 180*С в течение 30 минут.
Подавать запеченные грудки горячими с любимым соусом.
Идеально сочетаются с любыми гарнирами.
Куриные грудки получаются очень сочными, нежными и пикантными.

http://tebevkusno.com


Сочное куриное филе «БЕЛАЯ МЕДВЕДИЦА».



Филе курицы ( грудки)
Сметана
Ананасы
Яйцо
Сыр
Чеснок
Соль, перец

Филе нужно отбить и поделить на порции размером примерно с полладони или (8х8см)
Из сметаны, соли, перца и чеснока приготовить соус-маринад.
Мариновать филе, если позволяет время, если нет, то просто обмакнуть в соусе
Затем окунуть во взбитом яйце филе и на противень.
На каждую порцию положить колечко ананаса.
Сыр натереть на терке и посыпать.
Запекать в разогретой духовке 30-40 мин, не больше.