Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
РИТУАЛ ВОЗВРАЩЕНИЯ СИЛЫ И УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ.
ИЗ КОММЕНТАРИЕВ: к посту «ВОСХИЩЕНИЕ, ВЛЮБЛЁННОСТЬ И ПОТРЕБНОСТЬ В ПРИЗНАНИИ»
_______________________________________
СОлег 19 10-03-2010 23:34 (ссылка)
Не спорю, вернее, признаю: потребность в признании - это очень многое. Но все равно, почему одни люди нас признают, а другие - нет. Почему нас признают не, кто мы хотели бы, чтобы нас признали... Назови это любовью, назови признанием, суть не меняется. И невозможно ответить на мои почему.
Наталья_Остапенко 64 11-03-2010 07:17 (ссылка)
Неправда. Всё внутри тебя Как ты думаешь - ты сам признаеёшь себя полностью, безоговорочно? Любишь лы ты себя по-настоящему, без даже ничтожной доли самобичевания и самоуничижения? Гордишься ли ты собою, как самым прекрасным представителем рода человеческого? Считаешь ли ты себя самым красивым и сексуальным мужчиной на свете, в которого ну просто нельзя не влюбиться?
Ответь честно и искренне. Если ответ будет - да - на все 100% - то в тебя нельзя не влюбиться!!!
Это просто невозможно не уважать и не признавать ТАКОГО обворожительного, обаятельного, сильного и сексуального мужчину!! Если же ответ - нет - то всё внутри тебя!!!
СОлег 19 13-03-2010 19:48 (ссылка)
Я не могу ответить на этот вопрос утвердительно. Ну просто не могу... Я же знаю, что я не то, что самый красивый или урод, так, средне в сторону некрасивого. Самым прекрасным? Тоже не могу... Я просто знаю, что есть люди и попрекраснее. Я не могу врать самому себе. Но я считаю себя очень неплохим человеком, не подарок, но таких нужно поискать. Я просто самокритичен.
Наталья_Остапенко 64 13-03-2010 20:36 (ссылка)
Вот Олег! Ты и раскопал в чём причина такой неуверенности. Не надо критиковать себя. Вспомни сколько тебя в жизни все критиковали, особенно родители. Скажи - всё,хватит . Никакой критики! Я самый лучший, самый прекрасный и т п.!!!
СОлег 13-03-2010 21:35 (ссылка)
Наталья, но как?.. Как, глядя на черное, говорить, что оно белое? Я все равно буду видеть черное черным, но если я буду убеждать себя, что оно белое, оно белым не станет.
Наталья_Остапенко 64 13-03-2010 22:42 (ссылка)
Олег ведь всё меняется. Особенно человек И если ты сегодня скажешь всё это себе, а главное поверишь во всё это - то завтра ЭТО так и будет!! Но если ты будешь без конца себе толдычить, что я не такой, я не сякой... - то и завтра ты будешь НЕ ТАКИМ!!!
СОлег 19 13-03-2010 22:56 (ссылка)
Да, но если я знаю, какой я, это не значит, что я это постоянно повторяю... Я вообще не заморачиваюсь этим вопросом. Я - такой, какой есть. Кто может принять меня таким - хорошо, кто не может, еще лучше.
Наталья_Остапенко 64 13-03-2010 23:14 (ссылка)
Нужно изменить само ЗНАНИЕ о себе ТАКОМ - сегодняшнем. Нужно чтобы было новое ЗНАНИЕ - о себе сильном, уверенном, прекрасном, самом лучшем на свете. Видеть себя таким. Визуализировать каждый день этот свой чудесный образ НОВОГО СЕБЯ!!!
СОлег 19 14-03-2010 11:14 (ссылка)
У меня не получается. Достаточно небольших разногласий, как вот вчера, чтобы мое знание вернулось в исходное состояние
Наталья_Остапенко 64 14-03-2010 11:55 (ссылка)
Перенесись в своё детство и вспомни, когда впервые у тебя стало так не получаться. Кто тебе говорил это - что ты не способен, что у тебя не получается, что недостаточно хорошо ты что-то делаешь или что не соображаешь. Вспомни, кто это был и что конкретно он тебе говорил? Это было в возрасте 4-6 лет.
СОлег 19 14-03-2010 12:10 (ссылка)
Конкретно не вспомню, но, скорее всего, это были родители. В сердцах они могут такое говорить.
Наталья_Остапенко 64 14-03-2010 13:06 (ссылка)
Олег, если ты хочешь изменить себя, то придётся поработать. И поднапрячься, и вспомнить..Для этого просто расслабься и сосредоточься. Перенесись в детство, когда тебе было очень больно оттого, что тебе такое говорили.
А впрочем - это ведь твоя жизнь.. Можешь не напрягаться и плыть по течению дальше. Куда-то занесёт...
СОлег 19 14-03-2010 13:30 (ссылка)
Вряд ли я вспомню то, что было 25 лет назад. Но, предположим, я вспомнил, что мне это даст?
Наталья_Остапенко 64 14-03-2010 14:11 (ссылка)
Я вечером сегодня дам эту методику. Специально для тебя и для остальных, кому интересно =. Поработаешь.
СОлег 19 14-03-2010 13:38 (ссылка)
"Видеть себя таким. Визуализировать каждый день этот свой чудесный образ НОВОГО СЕБЯ!!! Знаете, а что-то в этом есть. Я попробую.
Наталья_Остапенко 64 14-03-2010 14:14 (ссылка)
Я тебе уже раньше писала, что нужно желать изменения себя всеми фибрами своей Души.
РИТУАЛ ВОЗВРАЩЕНИЯ СИЛЫ И УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ.
Я в данной методике сейчас ставлю для работы такое качество, как неуверенность в себе.
Можно брать любое другое качество характера, любое другое ложное убеждение…
Олег, ты должен понимать, что оставил свою Силу в далёком детстве и тебе её нужно вернуть.
Твоя Сила оказалась, как бы захвачена твоим прошлым травматичным опытом.
Она там и её нужно освободить и вернуть себе.
Теперь Олег, когда ты вспомнил, что это были твои родители, нужно постараться припомнить конкретный случай. Желательно, чтобы это был такой случай, когда душевная травма была очень серьезная.
Один мой клиент вспомнил, как отец его поставил перед собой на колени, а сам кричал на него, оскорбляя самыми последними словами. Другие клиенты вспоминали, как их выгоняли из дому или сильно били, унижали…
Дальше вы будете проводить ритуал освобождения от боли Души.
Для этого нужно, чтобы ты был один дома. Чтобы никто не помешал – отключи телефоны.
Поставь три стула. Один стул для тебя маленького. Второй стул для твоего родителя (папы или мамы, того, кто нанес тогда травму), а третий стул – для тебя сегодняшнего.
Для начала нужно вспомнить какую-то ситуацию из твоей нынешней жизни, в которой ты были на высоте. Чего-то достиг и чувствовал себя уверенно и прекрасно.
Вспомнил. Сядь на стул и воссоединись с этим состоянием – ощущением себя сильного и уверенного, мудрого и успешного. Представь, что через этот стул проходит поток твоей успешности, уверенности и силы. Это твоё сегодняшнее ресурсное состояние уверенности.
Затем тебе нужно воссоединиться с ситуацией детства, когда тебя травмировали (психологически, может и физически) родители. Почувствовать себя там маленьким и беспомощным.
1 шаг: Сесть на стул, предназначенный для тебя маленького.
Посидеть на этом стуле около минуты воссоединиться с сотоянием себя , в той травматичной ситуации.
2 шаг: Потом пересесть на стул, предназначенный для мамы. И воплотиться в свою маму. Принять её осанку, позу.
И начать вслух рассказывать, за что она тебя наказала - от её имени. Аргументировать от её имени это наказание.
3 шаг: Потом пересесть опять на стул, где ты маленький и высказать ей всю свою боль. Рассказать ей как ты себя чувствуешь все эти годы из-за того, что она тебя тогда и после этого гнобила.
4 шаг: сесть опять на стул мамы и пусть она теперь говорит. Что она скажет?
Иногда идут слова оправдывания, что мол была дурой, не понимала.
Иногда родитель упорно стоит на своём и говорит, что правильно делал что наказывал.
5 шаг: теперь ты садишься на стул, где твоё ресурсное состояние Взрослого. И от имени своего Взрослого беседуешь с собой маленьким. Объясняешь себе маленькому, что мама хотела как лучше, что она не понимала, что своими словами наносит тебе, твоей жизни громадный вред. Что фактически она лишает тебя Силы.
6 шаг: беседуешь с мамой – объясняешь ей, что ты уже взрослый и сильный и не позволишь больше себя обижать, не маленького, ни взрослого. А тем более себя маленького ты теперь всегда будешь защищать. Никому не дашь в обиду.
7 шаг: обращаешься к себе маленькому и теперь ему уже говоришь о том, что ты его очень очень любишь и никому впредь не позволишь обижать.
8 шаг: ГЛАВНЫЙ:
Ты садишься на стул, где ты маленький.
Теперь ты маленький говоришь своей маме о том, что когда-то давно ты принял решение быть таким слабым и неуверенным в себе, только лишь для того, чтобы угождать ей. Сейчас, сегодня, в этот миг ты принимаешь решение вернуть себе свою Силу, которую ты оставил там в детстве. С этого мгновения ты уверенный в себе человек, воссоединённый со своей Внутренней Силой.
Если вдруг тебе хочется ещё что-то сказать своей маме, или сделать, то сделай это.
Некоторые мои клиенты прощали свою маму и плакали, некоторые выносили стул или даже
выбрасывали его из терапевтичекой комнаты и говорили о том, что не могут её простить, что
она испоганила им жизнь. Это не важно.
Главное, чтобы было принято тобой решение, о том, что ты вернул себе
свою силу и она теперь с тобой. Что с этого мгновения ты уверенный в
себе человек.
Практика проведена успешно, если ты почувствуешь расслабление и уверенность. Может, даже начнешь улыбаться. Ощутишь, как пошли потоки энергии. Можешь почувствовать лёгкость, желание горы свернуть. А главное – уверенность в себе и своих силах.
Это начало твоей новой жизни.
Жизни наполненной Силой и уверенностью в себе!!!