СМУЗИ (Smoothie)
07-02-2016 17:26
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение
СМУЗИ (Smoothie)
СМУЗИ ТОМАТНО-КЛУБНИЧНЫЙ
[500x394]
1 помидор
1 чашка замороженной клубники
2 листа пекинской капусты
1 чашка натурального йогурта
сахар или мед (сироп) по вкусу
Заложить все ингредиенты (помидор и капусту предварительно порезать) в блендер, взбить согласно инструкции блендера. Я делаю это на самой большой скорости. Разлить по бокалам и обязательно дать постоять 5-7 минут, вкус и аромат напитка значительно улучшаться.
Очень вкусно, аромат клубники ярче остальных, напиток вполне может быть холодным супом.
СМУЗИ ЧЕРНИЧНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ
[286x500]
1 чашка замороженной черники
1 чашка долек апельсина
1-2 чашки воды (сока, йогурта и т. д.)
сахар или мед по вкусу
Взбить все ингредиенты в блендере.
Дольки апельсина лучше освободить от белой кожицы тоже, будет намного вкуснее)
СМУЗИ МАЛИНОВО-КЛУБНИЧНЫЙ
[316x500]
1/2 чашки замороженной малины
1/2 чашки замороженной клубники
2 чашки обезжиренного кефира
1 щепотка свежемолотого черного перца
сахар или мед (сироп) по вкусу
СМУЗИ ШОКОЛАДНО-ОРЕХОВЫЙ
[334x500]
1 горсть орехов
10 г горького шоколада
2 ч. л. какао (без горки)
1 чашка воды
100 г льда (замороженного сока)
сахар или мед по вкусу
Орехи поджарить на сухой сковороде, остудить.
Измельчить орехи и шоколад, добавить остальные ингредиенты и взбить до однородного состояния.
Такой смузи отлично заменяет утренний кофе вместе с завтраком)
ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ
[335x500]
1/2 большого зеленого яблока
4 больших листа салата (микс)
2-3 чашки минеральной воды
сахар или мед по вкусу
Яблоко и салат порезать, взбить в блендере с сахаром (медом) и небольшим кол-вом воды, долить минеральной водой.
Непривычно, но очень освежающе) Может либо совсем не понравится, либо стать любимым)
http://laperla-foto.livejournal.com/tag/%D1%81%D0%BC%D1%83%D0%B7%D0%B8
.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение
СМУЗИ (Smoothie)
[500x394] 1 помидор
1 чашка замороженной клубники
2 листа пекинской капусты
1 чашка натурального йогурта
сахар или мед (сироп) по вкусу
Заложить все ингредиенты (помидор и капусту предварительно порезать) в блендер, взбить согласно инструкции блендера. Я делаю это на самой большой скорости. Разлить по бокалам и обязательно дать постоять 5-7 минут, вкус и аромат напитка значительно улучшаться.
Очень вкусно, аромат клубники ярче остальных, напиток вполне может быть холодным супом.
СМУЗИ ЧЕРНИЧНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ
[286x500] 1 чашка замороженной черники
1 чашка долек апельсина
1-2 чашки воды (сока, йогурта и т. д.)
сахар или мед по вкусу
Взбить все ингредиенты в блендере.
Дольки апельсина лучше освободить от белой кожицы тоже, будет намного вкуснее)
СМУЗИ МАЛИНОВО-КЛУБНИЧНЫЙ
[316x500]1/2 чашки замороженной малины
1/2 чашки замороженной клубники
2 чашки обезжиренного кефира
1 щепотка свежемолотого черного перца
сахар или мед (сироп) по вкусу
СМУЗИ ШОКОЛАДНО-ОРЕХОВЫЙ
[334x500]1 горсть орехов
10 г горького шоколада
2 ч. л. какао (без горки)
1 чашка воды
100 г льда (замороженного сока)
сахар или мед по вкусу
Орехи поджарить на сухой сковороде, остудить.
Измельчить орехи и шоколад, добавить остальные ингредиенты и взбить до однородного состояния.
Такой смузи отлично заменяет утренний кофе вместе с завтраком)
ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ
[335x500]1/2 большого зеленого яблока
4 больших листа салата (микс)
2-3 чашки минеральной воды
сахар или мед по вкусу
Яблоко и салат порезать, взбить в блендере с сахаром (медом) и небольшим кол-вом воды, долить минеральной водой.
Непривычно, но очень освежающе) Может либо совсем не понравится, либо стать любимым)
http://laperla-foto.livejournal.com/tag/%D1%81%D0%BC%D1%83%D0%B7%D0%B8
.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник СМУЗИ (Smoothie) | Эльвира_Тарасова - Дневник Эльвира_Тарасова |
Лента друзей Эльвира_Тарасова
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»