[400x540]
Для того,чтобы активировать точки,нужно просто нажать подушечкой пальца в нужной зоне. При этом возникают слегка болезненные ощущения. Там, где они максимальны, да еще с неким «электрическим» оттенком, и находится нужная вам точка.
Учтите, что массаж одних и тех же активных точек в направлении по часовой стрелке обладает тонизирующим действием, против часовой стрелки – тормозящим. Обычно для стимулирующего массажа необходимо задействовать 6–8 точек: каждую нужно массировать 30–40 секунд.
Для тормозящего массажа достаточно 2–4, но с ними придется работать 1–3 минуты.
Будьте здоровы!
NADIABI |
|
|
|
|