Рулет с яблоками и изюмом.
15-08-2017 22:01
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Рулет с яблоками и изюмом
Время приготовления: 15 мин.
+ 6 минут на сковороде
Ингридиенты:
яблоки, лаваш армянский, тонкий, сахар-песок, изюм, корица, ванилин
Рецепт:
Яблоки помыть(2-3 шт). Натереть на крупной терке прямо со шкуркой. Добавить стевию и корицу по вкусу. Добавить промытый изюм (горсть). Перемешать. Начинка готова.
Лаваш поделить на кусочки. Выложить начинку на листик и завернуть конвертиком. Сразу же жарить на небольшом количестве масла, а то лаваш может раскиснуть.
Жарить рулетики из лаваша на среднем огне 2-3 минуты , затем перевернуть и жарить еще 2-3 минуты. Готовые рулеты присыпать корицей или ванилином по вкусу.
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сахар-песок 30 114 - - 30
Корица 17 42 1 0 14
Ванилин 17 49 - - 2
Изюм 30 79 1 0 20
Лаваш армянский, тонкий 250 590 20 3 119
Яблоки 350 165 1 1 34
Итого: 694 1039 23 4 219
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote