Салат с авокадо и креветками

Время приготовления: 10 мин.

Ингридиенты:
креветки очищенные, авокадо, огурец грунтовый, салат, масло оливковое, бальзамический уксус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт:
очистить огурец от шкурки, почтистить авокадо. все порезать крупными кубиками. Креветки 1,5 мин поджарить на гиле и добавить в салат. сбрызнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Салат зеленый ( любой на вкус) использовать для украшения.


Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Салат 30 4 0 0 0
Соль поваренная пищевая 2 - - - -
Перец черный молотый 1 3 0 - 1
Бальзамический уксус 3 3 - - 1
Масло оливковое 7 63 - 7 -
Авокадо 100 208 2 20 7
Огурец грунтовый 100 14 1 0 3
Креветки очищенные 200 196 41 3 1
Итого: 443 491 44 30 12