Вначале нужно сконцентрироваться на своем эфирном теле, усилить его по максимуму, оно просто должно светится, может даже пылать, как маленькое Солнце.
Физически это может быть выражено, как подъем сил, жар в теле, психологически, можно ощущать внутреннюю Мощь-Радость. Когда интенсивность излучения эфирного тела будут стабильна, можно обратится к эфирным двойникам клеток, заговорить с ними, они должны откликнуться, множество голосов, для которых вы не про