Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
Скорая помощь самой себе. 12 простых советов
Давно уже известно, что в человеке все взаимосвязано. По языку можно диагностировать заболевания, массаж стоп и ушей стимулирует работу внутренних органов, родинки на нашем теле рассказывают о судьбе. Поэтому не удивительно, что помочь себе в экстренных ситуациях можно без лекарств, с помощью нехитрых манипуляций. Вот смотрите, что можно сделать, если:
першит и щекочет в горле. Легонько поцарапайте и потеребите ухо – воздействие на нервы, находящиеся здесь, вызывает спазм в горле, что и устраняет неприятное першение.
Заложен нос. Простимулируйте трапецевидную кость, образующую заднюю стенку носовой перегородки. Звучит вроде заумно, но для того, чтобы устранить эти всем знакомые неприятные ощущения в носу, необходимо просто упереться в небо языком, а после надавить пальцем между бровями. Минут через 20 станет легче.
Плохо слышно собеседника. Развернитесь к нему правым ухом, которое лучше левого улавливает речь. И сделайте наоборот, если не можете разобрать мелодию – музыку лучше воспринимает наше левое ухо.
Мучает ночная изжога. Старайтесь спать на левом боку – в этом положении желудок оказывается ниже пищевода, что делает менее вероятным выбросы кислоты из него.
Болит зуб. Эта проблема решается довольно нетрадиционным способом: разотрите кусочек льда на внешней стороне ладони, на участке между указательным и большим пальцем. Нервы, которые находятся здесь, способны блокировать болевые импульсы.
Обожгла палец. Не спешите включать холодную воду и доставать лед. С помощью холода вы уменьшите боль, но могут появиться волдыри. Лучше прижмитесь к месту ожога подушечкой другого здорового (и чистого!) пальца. Восстановление нормальной температуры в месте ожога пройдет не так стремительно и можно обойтись без волдырей.
Закололо в боку после пробежки. Походите и постарайтесь выдыхать, когда наступаете на левую ногу, так можно избежать давления на печень и диафрагму, которое и вызывает боль в боку. И в следующий раз делайте так уже во время бега.
Сильно забилось сердце. Дуйте на большой палец – выдох способствует замедлению сердечной деятельности, т.к. раздражает блуждающий нерв. А вот вдох, наоборот, вызывает ускорение сердечного ритма.
Кровотечение из носа. Положите кусочек ватки на верхнюю десну, на участок, что под носом, (там еще находится такая маленькая уздечка), и хорошенько зажмите. Это поможет в случае кровотечения из передней части перегородки носа.
Затекла рука. Это неприятное ощущение уйдет за минуту, если помотаете головой из стороны в сторону, ведь часто рука затекает из-за защемления нервов в области шеи.
Перепила лишнего и теперь кружится голова. Положите руку на диван, дерево, стол – что-нибудь устойчивое. Именно так можно воздействовать на внутреннее ухо, которое отвечает за равновесие.
Боишься уколов. Когда будут вводить иголку, покашляйте. Так поднимется давление в спинномозговом канале и грудной клетке, и подавит болевые рецепторы.