[показать]  

Это очень простое и изумительно вкусное блюдо(в нем нет ни манки, ни крахмала). Сделать его можно практически мгновенно, а для завтрака это просто превосходный вариант.

Итак, Вам потребуется:

— 1 пачка творога(250гр)
— 1 яйцо +1 белок
— 2 ст. л. сахара
— 1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус)

Как готовить:

1.Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь.
Если печь у Вас более мощная — время варьируйте самостоятельно.

2. Форму лучше взять с высокими бортиками, так как суфле поднимается в процессе приготовления. Как только верхняя шапочка стала плотной — суфле готово!

Попробуйте — это очень вкусно!