Сегодня последний день Масленицы - прощеное воскресенье. В церквях на вечернем богослужении был совершен чин прощения, пришло время Великого поста, который будет длиться 49 дней и завершится 14 апреля субботой Страстной седмицы.
Многие люди( и с каждым днем их становиться все больше) хотят соблюдать пост. Но все ли знают как это делать? Многие путают пост с диетой. Но на самом деле пост - понятие более глубокое и здесь затронуты не только аспекты по вопросу как питаться. Существуют причины, по которым и даже людям неверующим рекомендуется все-таки придерживаться поста. Потому что пост в первую очередь очищение духовное, а затем уже и физическое. Во время поста нужно принести Господу хотя бы малые жертвы. Например постараться не сквернословить, не устраивать скандалы. Поменьше смотреть передач по телевизору про всякие страшилки или ужастики, а лучше посмотреть хорошую старую кинокомедию или почитать литературу, которая может помочь подняться духовно на ступеньку выше. А сей- час такой литературы достаточно. Это книги доктора Синельникова, Джима Рона, Натальи Правдиной, Джона Кехо, Луизы Хей и т.п.
Ну и конечно постные продукты, а это в основном продукты растительного происхождения, помогут очистить организм, омолодиться. Но при этом не обязательно подвергать себя мукам голода. И потом во время поста разрешаются все полезные продукты, и запрещаются вредные. Значит пост - это в какой-то мере проверенная веками диета. Все люди разные и все по разному ведут образ жизни.Кто-то поститься много лет и может выполнять все предписания, кто-то хочет поститься только в первый раз, кто-то хочет, но по каким-то причинам не может выдержать. Поэтому строгий пост по церковному уставу - это удел священнослужителей, монахов, а к обычным людям не предъявляются такие строгие требования, но надо выбрать для себя то, от чего вы сможете отказаться и неуклонно следовать этому. Например людям, которые трудятся на тяжелых физических работах мясо необходимо для сохранения сил, но можно без него обходиться хотя бы пару раз в неделю(среда, пятница), Пожилым людям достаточно поститься первую и последнюю неделю.Если человек болеет и ему необходимо например употреблять молоко, может отказаться от сдобы и сладостей. А вообще желательно не есть мясо, птицу, все молочные продукты,яйца, изделия их белой муки. Вообщем каждый человек должен решить для себя чему он будет следовать и неуклонно соблюдать выполнение этого решения. И когда придет время Светлого Воскресения вы с гордостью сможете сказать: -Да, я это сделал, я смог и ощущения радости и легкости помогут вам в следующий раз более легко принять решение снова поститься.