Мир танца прекрасен и разнообразен. Пластичные движения танцоров завораживают и вызывают желание попробовать самому. Но… Мы, то спешим, то нам некогда, а ведь танец – это не просто красиво, но и полезно для здоровья. Танец хорош тем, что им можно заниматься практически в любом возрасте. Занятия танцами помогают развивать координацию движений, укрепляют дыхательную систему. А еще вы не заметите сами как изменится ваша осанка. Выпрямится спина. Вы посмотрите на себя в зеркало и увидите там позитивного, счастливого и уверенного в себе человека.
Конечно не у всех есть время заниматься танцами серьезно, но хотя бы дома танцуйте для себя, включив любимую музыку, танцуйте, когда убираете квартиру, когда готовите и даже мысленно танцуйте, когда идете по улице. И вы сразу заметите, как начнет выпрямляться спина и подниматься настроение. А хорошее настроение – залог хорошего здоровья. Вот и танцуйте на здоровье!
[221x228]