Оладьи из брокколи с сыром
18-08-2014 20:01
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение
Оладьи из брокколи с сыром
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение
Оладьи из брокколи с сыром
Полезные оладьи с брокколи и сыром порадуют приятным вкусом и легкостью. При этом ты будешь сытой, а съеденное лакомство никак не скажется на твоей фигуре.
- Отварить капусту в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, измельчить.
- Отдельно взбить яйцо, добавить муку, соль, перец, сыр. Смешать с брокколи.
- Разогреть масло на сковороде, сформировать форму оладьев и жарить с каждой стороны 3 минуты. Подавать с йогуртовым соусом (смешать 2 столовые ложки йогурта натурального, мелко порубить мяту, раздавить чеснок и поперчить).
-
Ингредиенты
- капуста брокколи250 г
- мука пшеничная70 г
- яйцо куриное1 штука
- сыр пармезан тертый30 г
- смесь перцевпо вкусу
- сольпо вкусу
20 мин 4 порц
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Оладьи из брокколи с сыром | Мар-т-и-на - Дневник Мар-т-и-на |
Лента друзей Мар-т-и-на
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»