[500x500]

       Многие из нас не знают о том, что селен помогает омолодить человеческий организм. Для этого необходимо употреблять в пищу как можно больше продуктов, богатых селеном. В продуктах из неочищенного зерна и муки грубого помола, морской рыбе и крабах, креветках и кальмарах, яичном желтке содержится много селена. Из продуктов растительного происхождения стоит отметить отруби и проросшие зерна пшеницы, помидоры и пивные дрожжи, грибы и чеснок. Одним из вкусных и доступных растительных источников антиоксиданта является кукуруза. Съеденная утром горсть несладких хлопьев в сочетании с молоком, йогуртом или кефиром, может сыграть значимую роль в профилактике раковых заболеваний.

      Каждый человек живет по определенным внутренним часам. Биоритмы заложены на генетическом уровне, поэтому бороться с природой бесполезно. Типичные «совы» бодрствуют до тех пор, пока усталость их не сваливает с ног, а вот утром их очень  трудно разбудить. Взбодриться помогает контрастный душ и утренняя зарядка, а вот вечернее время «совам» следует посвящать психологическим разгрузкам по интересам: чтению книг или просмотру телевизора, прогулкам с собакой или телефонным разговорам с друзьями…  Если Вы относитесь к «совам», то в определенный момент Вы должны говорить себе: на сегодня все, оставшиеся проблемы я успешно решу завтра, а вот сейчас необходимо полноценно спать.

       Многим женщинам известна такая проблема, как шелушение и покраснение кожи на руках. Отлично отбеливает и увлажняет кожу рук маска из замоченных хлопьев геркулеса с добавлением лимонного сока и оливкового масла. Также на руки можно нанести кашицу из натертой на терке сырой картофелины. Рекомендуется делать ванночки с чабрецом и шалфеем. Если Вы хотите смягчить кожу рук, то смешайте в равных частях лимонный сок, туалетное молочко и одеколон. Приготовленной смесью обильно смажьте руки перед сном и наденьте полотняные перчатки.

      Некоторые лекарственные травы оказывают выраженный целебный эффект при нарушении деятельности поджелудочной железы. Для этого рекомендуется пить отвар из листьев черники, мяты, корней одуванчика и ромашки аптечной. 1 столовую ложку сырья необходимо залить 2 стаканами кипятка, подержать на водяной бане 10 минут, а затем остудить и процедить. Принимать отвар нужно 2 раза в день (утром натощак и вечером перед ужином) в течение месяца. Данный курс крайне желательно проводить весной и осенью.

     Мы понимаем, что именно от правильной работы иммунной системы зависит целенаправленная борьба нашего организма с очередным вирусом. Для успешного лечения рецидивирующих заболеваний верхних дыхательных путей специалистами был разработан действенный препарат ТолзингонН, оказывающий укрепляющее действие на иммунитет, уменьшающий отек и воспаление слизистой оболочки горла. Противодействующий размножению вирусов, он также эффективен для лечения заболеваний горла и миндалин, хорошо защищает организм о  простуды и гриппа. ТонзилгонН можно применять беременным женщинам и детям грудного возраста.

       Люди, желающие взбодриться, как правило, много пьют крепкого чая и кофе, которые, к сожалению, не могут изменить ситуацию к лучшему. В данном случае отличными помощниками являются зеленый жасминовый чай и свежевыжатые соки. Чрезвычайно полезен коктейль из томатного и морковного соков, который рекомендуется пить утром натощак. Что же касается обеда, то его идеально завершить стаканом яблочного или апельсинового сока, а вот к ужину крайне желательно подготовить напиток из ягод с добавлением меда и пряностей. Необходимо помнить о том, что между приемом пищи и употреблением сока должно пройти не менее 30 минут. Чтобы получить из сока полезные вещества и витамины, достаточно выпить стакан чудодейственного напитка. Натуральные соки без сахара малокалорийны, поэтому они отлично подходят для людей, желающих похудеть.

[250x59]

        P.S.  На общее состояние здоровья оказывает, как известно и качество нашего отдыха.  Прогулка на свежем воздухе  или просмотр всей семьёй хорошо увлекательного фильма или сериала. Хочу порадовать любителей фантастики на сайте http://www.messengerstv.com/ с сегодняшнего дня вы имеете уникальную возможность познакомится с новым, захватывающим сериалом "Посланники". Новый сериал  имеет динамичный захватывающий сюжет, неизвестный космический объект терпит крушение на земле, в результате этого мощный энергетического всплеска шестеро незнакомых людей оказываются на пороге  в состоянии клинической смерти, им удаётся вернуться в наш мир, в котором они узнают, что их миссия спасение мира. Впрочем, это полдела, героям фильма предстоит принять себя в новом качестве, привыкнуть к своим появившимся новым способностям, справится с переживаниями и проблемами.  На сайте вас ждёт знакомство с премьерой 2015 г, уже с 18 апреля вы можете смотреть здесь в режиме онлайн абсолютно бесплатно первую серию этого увлекательного сериала, вас ждёт интересная информация о съёмках фильма, знакомство с актерами, исполняющими главные роли, жостеры треки и много другой интересной информации. Приятного Вам отдыха!

[250x59]

            Сегодня купить кондиционер не составляет особой проблемы, но далеко не всегда  вам предложат монтаж и проектирование системы кондиционирования вашего помещения. Сотрудники компании "АирТех» осуществляющие свою высоковостребованную профессиональную деятельность в Санкт-Петербурге, приглашают всех заинтересованных лиц к взаимовыгодному сотрудничеству. Посетив сайт компании вы можете легко подобрать для своего дома и купить настенный кондиционер   по невысокой и очень привлекательной цене. Специалисты компании помогут вам  раз и навсегда создать в вашем доме благоприятный микроклимат. Опытные сотрудники в самые короткие сроки осуществят проектирование систем кондиционирования для вашей квартиры, офиса, дома, помогут с установкой, обеспечат качественное гарантийное и постгарантийное обслуживание.  Невысокие цены и высокое качество работ станут для вас приятным сюрпризом. Воспользуйтесь услугами профессионалов.