[528x363]

      Наиболее распространенным недугом дачников, а также людей, задействованных в тяжелом  физическом труде, конечно же, считается радикулит. Серьезные нагрузки и длительная работа в наклонном положении очень часто заканчиваются тем, что в пояснице часто возникает резкая боль, иногда даже не позволяющая разогнуться.

     Если вдруг у человека случился простел в спине, ему необходимо срочно лечь в постель и, причем, крайне желательно, на бок и со слегка изогнутыми коленями. Такая поза поможет расслабить напряженные мышцы позвоночника. Спину лучше всего укутать шерстяным платком или шарфом.

      В успешной борьбе в таким коварным недугом превосходно зарекомендовали себя высокоэффективные средства народной медицины.

     Отличным обезболивающим средством в данном случае служит свежий лист лопуха. Его необходимо смочить в холодной воде и обратной стороной наложить на больное место, туго  перевязав его шерстяным шарфом.

     Замечательно снимает тяжелые боли при радикулите и листья хрена. Их также прикладывают к болевым точкам и заматывают теплыми тканями.

      В период сильного обострения пояснично-крестцового радикулита великолепным средством считается компресс из черной редьки. Ее необходимо тщательно очистить и натереть на мелкой терке, нанести слоем на хлопчатобумажную или льняную ткань, накрыть другим куском материи, наложить на больное место и хорошо укутать теплой шерстяной тканью. Такой компресс нужно держать дол тех пор, пока хватит терпения.

      Очень полезно при радикулите еще и втирать в больное место водный раствор сока хрена (1:1). После тщательного втирания нужно немедленно обвязать поясницу шерстяной тканью.

      Превосходным вариантом самопомощи при таком остром недуге служит и картофель. Для этого необходимо сварить 0,5 килограмма картофеля «в мундире», затем потолочь его и смешать с 1-2 столовыми ложками питьевой соды. Полученная смесь наносится на марлю, сложенную в 2-3 слоя, и помещается на поясницу. Сверху компресс нужно прикрыть полиэтиленом или же бумагой, а затем обвязаться теплым платком.

     Берегите свое здоровье и старайтесь не болеть!